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얼굴 편평 사마귀, 비립종 진료 및 레이저 제거 치료 후기 얼굴에 여드름 말고 다른 게 나지는 않았나요?최근에 거울을 보니 얼굴에 뭐가 많이 났더라고요.겨울철이라 건조해서 뭐가 자꾸 나나 싶었죠!그런데 시간이 지나면서 주변까지 점점 더 뭐가 나기 시작했어요.얼른 병원에 가야겠다 싶었습니다.예전에도 얼굴에 편평사마귀나 비립종이 생긴 적이 있어서 의심이 있긴 했습니다.병원에서 진료를 보니 결론은 편평 사마귀, 비립종 맞았어요ㅜ 얼굴 편평 사마귀이란?원인편평 사마귀는 사람 유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생합니다. 특히 HPV 3, 10, 28, 49형이 주요 원인으로 알려져 있습니다.이 바이러스는 피부 접촉을 통해 쉽게 전파될 수 있으며, 면역력이 약해졌을 때 더 쉽게 감염됩니다.증상피부색이나 연한 갈색의 작은 돌기가 생깁니다.표면이 매끄럽고 편평합니다.크기는 보.. 건강/피부 건강 2024. 12. 26.
남자 앞머리 볼륨 쉽게 살리는 방법, 다슈 데일리 볼륨픽 내돈내산 후기 머리 손질을 잘하지 못해 앞머리가 항상 눌려있는 남자분들 많지 않으세요?저도 직모에 머리숱이 많지 않아 푹 눌려있는 머리 때문에 스트레스가 많습니다.롤빗으로 머리 손질하는 영상을 보고 따라 해도 예쁘게 볼륨을 살리는 게 쉽지 않더라고요. 그 와중에 무신사 스토어에서 '다슈 데일리 볼륨픽'이라는 제품이 출시된 것을 보았어요.저건 무조건 나한테 필요해!이런 생각이 들더라고요.그래서 바로 구입했습니다.지금부터 다슈 데일리 볼륨픽 내돈내산 후기를 말씀드릴게요! 남자 앞머리 볼륨 쉽게 살리는 방법, 다슈 데일리 볼륨픽 머리카락이 얇거나 모발이 많지 않은 분들은 앞머리 볼륨이 항상 죽어있어요.저도 몇번이나 볼륨펌도 했었지만 돈은 돈대로 들고, 머리카락이 길면 또 볼륨이 죽더라고요.머리 스타일링도 잘 못하는 편이라 .. 생활정보 2024. 12. 26.
제2회 핑계고 시상식을 보면서 느낀 점 연말만 되면 다양한 시상식을 합니다.대표적으로는 우리가 아는 방송 3사의 연기대상, 연예대상 등이 있어요.그런데 이제는 유튜브에서도 시상식을 하더라고요.유튜브의 영향력을 다시 한번 깨닫게 됩니다.제가 본 시상식은 유튜브 뜬뜬 채널에서 진행한 핑계고 시상식이에요.유재석 님이 직접 시상식을 진행하는 데 정말 재밌더라고요. 제2회 핑계고 시상식을 보면서 느낀 점지금까지 연말 시상식이라고 하면 SBS, KBS, MBC에서 하는 연예대상이나 연기대상이 다인 줄 알았습니다.유튜브 채널이 워낙 커지다 보니 이제 유튜브 채널 자체에서 시상식을 하더라고요ㅋㅋㅋ12월 22일 일요일 아침, 유튜브에 들어갔는데 라이브로 핑계고 시상식을 하고 있었어요.그때 정말 놀랐던 점은 바로 실시간 시청자수 였습니다,,,무려 13만 명이나.. 생활정보 2024. 12. 25.
헬스장이 처음이라면 무엇부터 하면 될까요? 이제 곧 2025년 새해가 오네요.많은 분들이 새해 목표로 '운동하기'를 계획하실 거예요.저도 그중 하나고요ㅋㅋㅋㅋㅋ희한하게 12월에는 헬스장이 텅 비어있다가 1월만 되면 사람들이 바글바글해요.새해 목표로 운동하기를 시작하셨다면 헬스장에서 열심해해야 되잖아요!그런데 처음 오신 분들은 쇠만 가득한 낯선 헬스장에서 뭐부터 해야 될지 모르는 경우가 많아요.특히, 운동하겠다는 다짐만 앞서 헬스 PT를 신청하는 분들도 계세요.처음에 PT 받으면 정말 좋죠!!다만, 비싼 비용을 지불하고 PT를 받았는데 근력이 너무 약한 나머지 제대로 효과도 못 보고 시간만 허송세월 보낼 수도 있습니다.  그렇다면 헬스장 방문이 처음이라면 무엇부터 하면 좋을까?지금부터 이야기 나눠봐요! 내가 어떤 몸을 만들고 싶은지 생각해 보기먼저.. 건강/운동 2024. 12. 25.
갑자기 늘어나는 겨울철 독감 뜻, 감염경로, 증상, 격리, 예방접종 비용 알아보기 얼마 전 뉴스에서 독감 환자가 늘었다는 기사를 보게 되었어요.제 주변에서도 독감은 아니지만 갑자기 날씨가 추워지면서 몸이 안 좋다는 분들이 많이 계세요.올 겨울은 최강 한파가 온다는 말도 있어요.추운 날씨에 건강하게 올 겨울 보내려면 미리 준비해야 될 것들이 있습니다.독감에 대해서 제대로 알고 예방할 수 있도록 같이 노력해 봐요!  일주일 만에 독감환자 6배 폭증…경기도 인플루엔자 비상[수원=뉴시스] 박상욱 기자 = 경기도보건환경연구원은 도내 인플루엔자 발생이 급격히 증가하고 있다며 22일 감염 주의를 당부했다.연구원은 권내과의원, 봄소아청소년과의원, 상동서울가정의www.newsis.com 독감 뜻인플루엔자는 흔히 독감이라고도 불리며, 인플루엔자바이러스에 의한 감염성 호흡기 질환이라고 합니다.A형과 B형.. 건강/건강 이슈 2024. 12. 25.
성인 남자가 어지러울 때 먼저 의심해봐야 될 3가지 제가 최근에 갑작스럽게 어지러워 2주 동안 고생을 했습니다.'쉬면 낫겠지'라는 생각으로 아무런 조치를 안 하고 버텼거든요. 그런데 어지러움이 멈추지 않더라고요.제일 먼저 의심했던 요인은 혈압이였어요.가까운 의무실에 가서 측정해 봤더니 80~120으로 전혀 문제가 없었습니다.그리고 찾아갔던 곳이 이비인후과 병원이었어요.이비인후과에 가서 진료를 받아보니 어지러움 검사라고 VR안경 같은 장비를 쓰고 검사를 진행하였습니다. 검사결과, 다행히 귀나 뇌 등 신체기관에는 이상이 없다고 하더라고요.의사 선생님께서 마지막으로 권유하신 게 스트레스를 좀 줄이고 푹 자보라고 하셨습니다.2주 정도 정말 마음 편하게 생활해 봤더니 조금씩 증상이 사라졌어요.건강한 성인 남자가 갑자기 어지럽다고 하니 무엇 때문인지 가늠이 안 가더.. 건강/건강 이슈 2024. 12. 22.
겨울철 실내에서 하면 가장 좋은 맨몸운동 TOP3 겨울철 추워서 운동을 미뤘더니 뱃살이 조금씩 생기진 않으셨나요?따뜻한 집에서 먹고 자고 쉬고를 반복했더니 살이 금방 찌더라고요.운동은 해야 될 것 같아서 밖에 나가려고 하니이런... 눈이 와있네요? 나갈 생각이 싹 사라집니다.11월부터 3월까지 춥고 눈이 올텐데 어떻게든 운동해야 되지 않을까요? 지금부터 제가 효과봤던 겨울철 실내에서 할 수 있는 효과적인 맨몸운동 3가지를 알려드리겠습니다!(많이 알고 있는 운동들일텐데 효과가 확실하여 다시 한번 공유드리려 합니다.)스쿼트첫 번째, 스쿼트입니다!맨몸운동에서 빼놓을 수 없는 운동이 바로 스쿼트에요.겨울철 하체 운동은 필수입니다.추위에 버틸 수 있는 에너지를 가장 많이 저장하는 곳이 허벅지입니다.추위로부터 이겨내려면 강한 허벅지가 필요해요! 스쿼트는 하체 근력.. 건강/운동 2024. 12. 21.
아이유가 앓고 있는 스키터증후군 원인, 증상, 치료 및 예방 최근 유인나님이 운영하는 유튜브 채널 '유인라디오'에서 아이유님이 게스트로 나와 스키터증후군이라는 병명을 언급하였어요.아이유님이 실제로 앓고 있는 질병이라고 합니다.스키터증후군? 저도 처음 들어봐서 찾아보게 되었어요.'모기 알레르기'라고 부르기도 한다네요.제 주변에 스키터증후군을 앓고 있는 사람이 없어서 낯설지만, 면역력이 급격하게 나빠지면 생길 수도 있는 질병이니 지금부터 자세하게 알아봐요!  아이유, 스키터 증후군 고백 "진물 터지고 부풀어..살 죽었다"[스타이슈] - 스타뉴스가수 아이유가 스키터 증후군을 앓고 있음을 고백했다. 19일 유튜브 채널 '유인라디오'에는 아이유가 게스트로 출연한 영상이 게재됐다. 이날 아이유는 "저는 (모기 물리면) 병을 초래한다. 어디www.starnewskorea.co.. 건강/건강 이슈 2024. 12. 21.
매일우유 세척수 혼입 사고, 다른 제품은 괜찮을까? 우리나라 사람들이 자주 먹는 유제품 회사로는 서울우유, 남양유업, 매일유업이 있습니다.2023년 기준 흰 우유 시장 점유율이 서울우유 50.7% / 남양유업 12.6% / 매일유업 8.8%으로 유제품 시장에서 '빅 3'으로 불린다고 합니다.이 중 매일유업에서 안타까운 일이 일어났습니다.매일우유에 세척수가 혼입되는 사고가 발생한 겁니다ㅜ자세히 알아보시죠! 매일우유 세척수 혼입 사고 정리 매일유업에서 만드는 매일우유 멸균 오리지널 200mL 미드팩에서 세척수가 혼입 되어 유통되는 일이 발생했습니다.가장 먼저 알려진 건 12월 12일 해당 제품을 먹고 치료를 받게 된 고객으로부터 시작되었다고 합니다.제품을 생산하는 과정에서 밸브 작동 오류로 세척액이 약 1초간 혼입되었다고 매일유업에서는 밝히고 있어요.세척액이.. 건강/건강 이슈 2024. 12. 18.
서울 커플 데이트 크리스마스에 놀러 갈만한 곳 TOP3 올해 크리스마스에는 눈이 올 가능성이 높다고 합니다!무려 70% 이상이라고 해요.(대신 한파가 예상된다고 하니 따뜻하게 입어야 될 것 같아요.)집에만 있기 아깝잖아요.지금부터 서울 커플 데이트 크리스마스에 놀러 갈만한 곳 TOP3을 소개해 드리려 합니다.(뻔할 수도 있지만, 대중 교통으로 편하게 접근할 수 있는 곳을 위주로 추천드리려 해요!) 서울 커플 데이트 크리스마스에 놀러 갈만한 곳 TOP31. 디올 성수 "> 디올 성수는 크리스마스 때마다 인스타에 사진이 많이 올라오는 장소죠!형형색색의 빛으로 꾸며놓은 건물과 조형물이 너무 아름답습니다.성수가 요즘 워낙 핫하다보니 한국인들뿐만 아니라 외국인 분들도 디올 성수를 많이 찾는다고 하더라고요.이번 크리스마스에 눈이 올 확률이 높다고 하니 눈이 내린 디올 .. 생활정보 2024. 12. 15.
연말 크리스마스 시즌 해외여행 가기 전에 꼭 알아야 될 해외감염병 연말 크리스마스 시즌에 해외여행을 준비하는 분들이 많이 있습니다.새해를 해외에서 보내려고 계획하시는 분들도 있을 거고요.해외여행 가기 전에 내가 가려는 나라에서 어떤 감염병이 유행하는지 찾아보신 적 있으실까요?최근 호주 시드니를 여행하는 도중에 감염병이 발생하여 주의하라는 소식을 듣게 되었어요.더욱 경각심이 생기게 되더라고요.지금부터 연말 크리스마스 시즌 해외여행 가기 전에 꼭 알아야 될 해외 감염병에 대해 공유드리려 합니다. 호주 시드니 여행 중 발생한 감염병지난 달에 호주 시드니를 여행하고 있을 때, 근처 뉴타운이라는 지역에서 '홍역'이 발생했다는 소식이 들렸어요.별거 아니라는 생각이 들었다가, 해외에서 감염병이 걸렸을 때 모습을 상상하니 섬찟하더라고요.소중한 돈, 시간, 에너지 들여서 왔는데 아파서.. 건강/건강 이슈 2024. 12. 15.
누구나 부담 없이 먹을 수 있는 단백질 쉐이크 내돈내산 후기, 플라이밀 초코 & 브라운 헬스 하는 분들은 단백질 쉐이크는 필수입니다.근손실 나면 안 되거든요!! 헬스를 제대로 시작한 지는 2년이 안된 것 같습니다.단백질 보충제도 먹고 게이너도 먹어보면서 괜찮았던 제품들이 있어서 소개해드리려 합니다. 내가 지금까지 시도해 본 단백질 쉐이크플라이밀 단백질 쉐이크를 먹기 전에 2가지 브랜드의 단백질 쉐이크를 먹어봤어요.두 브랜드 모두 사람들에게 굉장히 잘 알려진 단백질 쉐이크 제품이었습니다.어떤 브랜드의 제품이 제게 맞는지 알 수 없어 단백질 쉐이크 중 사람들에게 많이 팔리는 브랜드와 제품으로 선택하게 되었어요. 바로 신타6와 마이프로틴 제품이었습니다.1. 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴운동을 시작하고 가장 먼저 구매한 단백질 쉐이크는 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴입니다.이 제품을 구매한 이유는 딱히.. 건강/영양 및 식단 관리 2024. 12. 11.
인간관계 스트레스를 줄이는 효과적인 방법 3가지 MBTI 검사에서 'F' (감정형)가 나온 분들은 사람들과 생활하면서 유독 스트레스를 많이 받는 듯 합니다. 제 주변에 있는 분들을 통해 얻은 경험적 결론이라 잘못 되었을 수도 있습니다.(사실 제가 'F'여서 그런지 유독 인간관계에서 오는 스트레스에 취약하더라고요ㅜ) 사회생활을 하기 위해선 싫더라도 사람들과 상호작용하면서 지낼 수 밖에 없습니다. 인간관계 스트레스를 안받을 수가 없다는 말입니다. 오랜 기간 인간관계 스트레스로 고민하다가 깨닫게 된 효과적인 3가지 방법을 소개해 드리려 합니다. (최근 제가 편하게 살기 위해서 실제 사용하고 있는 방법들입니다.) 기대하지 않기먼저, '상대방에게 기대하지 않는 것'입니다. 내가 왜 인간관계에서 이렇게 스트레스를 받고 있을까? 고민을 굉장히 많이 해봤습니다.그렇.. 건강/정신 건강 2024. 12. 9.
알레르기 비염 심할 때 가장 간단하게 해결 할 수 있는 방법 좀 오래된 데이터이긴 하지만, 2018년 기준으로 우리나라 전체 인구의 약 13.6%가 알레르기 비염 환자라고 합니다. 유전적 소인, 환경 요인(급격한 온도·습도 변화, 스트레스, 대기 오염 증가, 흡연 등) 등으로 비염을 앓고 계신 분들이 많습니다. 저 역시도 알레르기 비염으로 고생을 많이 했습니다. 지금은 다행히도 비염을 조금이나마 해결할 수 있는 방법을 알게 되어 많이 편해진 상태입니다. 제가 알레르기 비염을 간단하게 해결할 수 있었던 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 알레르기 비염 증상재채기 발작, 맑은 콧물, 코 막힘, 코·인후 ·귀 ·입천장이 심하게 가려움, 콧소리를 내는 음성, 냄새를 맡을 수 없는 증상 등의 다양한 증상 중에 일부를 겪을 수 있으며, 증상이 일 년 내내 나타나거나 일 년 중 .. 건강/건강 이슈 2024. 12. 9.
헬스 상체 가슴 운동 기구 종류 및 사용 방법 알아보기 가슴 근육을 키우기 위한 운동 기구는 종류가 굉장히 다양해요. 대근육인 만큼 어떤 루틴을 짜더라도 가슴 운동이 필수로 들어가죠. 가슴 운동은 보통 고중량으로 실시하기 때문에 다치지 않기 위해선 자세가 정말 중요합니다. 다치지 않고 오랫동안 운동하기 위해 지금부터 가슴 운동 기구 종류 및 사용 방법에 대해서 공부해 봐요. 가슴 운동 기구 종류 및 사용 방법체스트 프레스 머신체스트 프레스 머신은 가슴 운동을 하기 좋은 대표적인 운동 기구입니다.헬스를 막 입문한 초보자에게도 위험하지 않으면서 근력을 키울 수 있는 기구이기도 해요.머신 자체가 안정적으로 몸을 지지해 주어 온전히 힘을 가슴에 집중할 수 있어요. 1) 손잡이를 가슴 정중앙에 맞춘다.2) 가슴이 위를 향하도록 펴주고, 팔꿈치와 손목이 수평이 되도록 .. 건강/운동 2024. 11. 7.
헬스 입문자용 스트랩 추천, 제로투히어로 손목 보호대 내돈내산 후기 헬스를 처음 시작할 때는 헬스 스트랩을 사용하지 말라는 말을 몇 번 들었어요.더 무거운 무게를 들기 위해선 손목에도 어느 정도 근력이 필요하다고 하더라고요. 3개월 정도 헬스를 하며 무게를 올리다 보니 손목이 충분히 버텨줄 만한 무게를 넘어서게 되었어요.이제는 정말로 손목 보호대가 필요하겠다는 생각이 들어 고민 후 구매하게 되었습니다. 제가 직접 구매하고 사용해본 경험을 공유드립니다^^ 스트랩이 필요한 이유 1. 손목을 보호해준다. 헬스를 시작한 지 3개월쯤 지났을 때 조금씩 증량을 하기 시작했어요.시작한 지 얼마 안 된 경우에는 어느 정도 손목의 힘을 기를 필요가 있어서 스트랩을 사용하지 않았거든요.몸을 좀 더 키우기 위해 횟수 또는 무게를 늘리다 보니 손목에 무리가 가기 시작했습니다.스트랩을 이용한 .. 건강/운동 2024. 11. 6.
2024 산림사업 사업비 융자 지원 2024 산림사업 사업비 융자 지원왜 산림사업 융자 지원이 필요할까요?우리나라 산림은 단순히 녹색 공간을 넘어, 생태계 보전, 수자원 확보, 기후변화 대응 등 다양한 기능을 수행하고 있습니다. 하지만 산림 관리에는 많은 시간과 노력, 그리고 비용이 필요합니다. 이러한 어려움을 해소하고 산림 사업을 활성화하기 위해 정부에서는 다양한 융자 지원 사업을 시행하고 있습니다. * 고령화와 인력 부족: 산림 소유주의 고령화와 산림 관련 인력 부족으로 인해 산림 관리가 어려워지고 있습니다. * 기후 변화: 기후 변화로 인한 산림병해충 발생, 산불 등 산림 피해가 증가하고 있습니다. * 미세먼지 문제: 산림은 미세먼지를 저감하는 중요한 역할을 하지만, 산림 관리 소홀로 인해 그 기능이 저하될 수 있습니다. * 산림 생.. 정부 지원 정책 2024. 10. 16.
산업재산권 정보제공 수수료 감면 신청 산업재산권 정보제공 수수료 감면 신청왜 산업재산권 정보제공 수수료 감면 신청을 해야 할까요?앞서 말씀드린 것처럼, 산업재산권 정보제공 수수료 감면 신청은 본인의 창작물에 대한 권리를 공식적으로 인정받고, 이를 통해 다양한 경제적 이익을 창출할 수 있는 기반을 마련하는 것입니다.  * 저작권 보호 강화: 타인의 무단 사용을 방지하고, 법적 분쟁 발생 시 강력하게 대응할 수 있습니다. * 콘텐츠 가치 증대: 콘텐츠의 신뢰도를 높여, 더 많은 사람들에게 알리고 가치를 인정받을 수 있습니다. * 수익 창출 기회 확대: 광고, 판매, 라이선싱 등 다양한 방식으로 수익을 창출할 수 있습니다. * 브랜드 이미지 향상: 독창적인 콘텐츠를 통해 브랜드 이미지를 구축하고 강화할 수 있습니다.어떤 경우에 수수료 감면을 받을.. 정부 지원 정책 2024. 10. 15.
서울시 보람일자리 사업 서울시 보람일자리 사업서울시 보람일자리 사업이란 무엇일까요?서울시 보람일자리 사업은 단순히 일자리를 제공하는 것을 넘어, 시민의 삶의 질 향상과 지역 사회 발전을 목표로 하는 서울시의 대표적인 일자리 창출 사업입니다. 다양한 분야에서 일자리를 제공하여 취업 취약 계층의 경제적 자립을 지원하고, 사회 참여를 확대하여 더 나은 서울을 만들어가고 있습니다.왜 보람일자리 사업에 참여해야 할까요?* 안정적인 소득: 최저임금 이상의 임금을 보장하며, 4대 보험 가입을 통해 안정적인 생활을 지원합니다. * 다양한 분야의 경험: 공공 서비스, 사회 복지, 문화 예술 등 다양한 분야의 일을 경험하며, 자신의 역량을 개발하고 새로운 기회를 모색할 수 있습니다. * 지역사회 공헌: 지역 사회 발전에 기여하며, 사회 구성원으.. 정부 지원 정책 2024. 10. 14.
24년 선천성 난청검사 및 보청기 지원 신청 24년 선천성 난청검사 및 보청기 지원 신청선천성 난청이란 무엇일까요?선천성 난청은 아이가 태어날 때부터 가지고 있는 청력 문제를 의미합니다. 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 조기에 발견하지 못하면 아이의 언어 발달, 사회성 발달, 학습 능력 등에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.난청의 원인선천성 난청의 원인은 다양합니다. 유전적인 요인, 임신 중 감염, 조산, 저체중 출생 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. * 유전적 요인: 가족력이 있거나 특정 유전자 돌연변이가 있는 경우 난청이 발생할 수 있습니다. * 임신 중 감염: 풍진, 거대세포바이러스 감염 등이 난청의 원인이 될 수 있습니다. * 조산 및 저체중 출생: 조산아나 저체중아는 청력 발달이 미숙하여 난청이 발생할 위험이 높습니다. * 기타: 기형, 약물.. 정부 지원 정책 2024. 10. 13.

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