좋은 글귀나 영상 많이 보기1 인간관계 스트레스를 줄이는 효과적인 방법 3가지 MBTI 검사에서 'F' (감정형)가 나온 분들은 사람들과 생활하면서 유독 스트레스를 많이 받는 듯 합니다. 제 주변에 있는 분들을 통해 얻은 경험적 결론이라 잘못 되었을 수도 있습니다.(사실 제가 'F'여서 그런지 유독 인간관계에서 오는 스트레스에 취약하더라고요ㅜ) 사회생활을 하기 위해선 싫더라도 사람들과 상호작용하면서 지낼 수 밖에 없습니다. 인간관계 스트레스를 안받을 수가 없다는 말입니다. 오랜 기간 인간관계 스트레스로 고민하다가 깨닫게 된 효과적인 3가지 방법을 소개해 드리려 합니다. (최근 제가 편하게 살기 위해서 실제 사용하고 있는 방법들입니다.) 기대하지 않기먼저, '상대방에게 기대하지 않는 것'입니다. 내가 왜 인간관계에서 이렇게 스트레스를 받고 있을까? 고민을 굉장히 많이 해봤습니다.그렇.. 건강/정신 건강 2024. 12. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
